一個人運動,是自由自在和自己身體的對話
兩個人運動,是互相指導、互相鼓勵
很多很多很多人一起運動,是 一起 A M A Z I N G ~
說到運動..Carol可以算是受到Barry的啟發,
某年暑假,在Barry瘋狂特訓下學會了游泳,
某個新學期,受到Barry刺激.. 在操場上跑了一圈又一圈...跑到腦子放空,
不再去想為什麼生氣、難過~(跑完就乖乖回家了..沒做什麼傻事噗噗~ )
偶爾也被揪去運動、上健身房..
雖然我會的運動不多,身體也滿弱的..但是運動真的很暢快啊!~
去年Barry提出一起參加 PUMA螢光夜跑,一聽到 12公里 開玩笑~ 立馬舉白旗!!..
Barry又告訴我 NIKE女生路跑 有分5K和9K,那我就來個5K吧~ (..有沒有那麼容易成交啦)
由於平常沒有認真運動..不曉得5K到底跑不跑得了..
在路跑前3、4週,Carol開始到運動場上慢慢練習,雨天就上跑步機,
跑步良友是室友小花和 "Nike Plus慢跑鞋+晶片+App下載的程式"Nike+iPod",
透過晶片的無線感應,知道自己跑步的距離、速度、時間、消耗的熱量等資訊,
不過"Nike+iPod"程式好像已經被"Nike+GPS"取代了~
結論..2011年,我的路跑初體驗,5K...完跑!!
分享一些照片~
2011年 Nike首屆女生路跑slogan: Free Yourself / 自由,用跑的
2011年的小桃紅由總統府前的凱達格蘭大道往仁愛路折返跑,往回跑時感覺路還好遠啊~
(跟好不容易騎小折到淡水居然還要騎回去的道理是一樣的)
完跑禮物:Nike運動毛巾(沒照到燙印)..個人覺得很實用
演唱會嘉賓有大囍門、吳建豪...和大家最最最愛的 A-Mei !
A-Mei 正說著她很久沒這麼早起床了~很嗨的再安可三首歌~ 聽了真得是一點都不會累了!!
2012年,電腦螢幕時不時出現Nike女生路跑的報名資訊..我太忙、太累了..一直忽略忽略..
到了3月..不知怎麼..Carol突然打開 中華民國路跑協會 的網站去看路跑資訊..
沒想到報名還沒截止,
6K和10K,那我就來個6K吧~ ??? ?..這真不知道是怎麼回事??..
但這也是一次非常愉快的經驗~分享一些照片給大家~
路跑前一週寄來的Race Pack..
比去年多了一個要別在右腳計時用的晶片,
由於Dry Fit 背心很涼快...很透明...
讓我一度跟Barry說:其實~我自己搭計程車去就可以了喔!!
禮拜天一早6:00集合..在前往的路上就會看到很多穿路跑背心的同伴!
寄物方面..去年要另外使用台灣路跑通用的大紅寄物袋,
今年方便許多,直接使用包裹裡的綠色束口袋,別上寄物專用卡寄物,
完跑後,大卡車也早就在終點活動區等待取物了~
起跑會場:凱達格蘭大道
和大家一起路跑的Star~Ella、張君甯、彎彎... 歐陽靖別上黃色號碼挑戰10K !
甯甯居然還挑戰過舊金山21K路跑呢~ 聽到纖細的甯甯也能完成半馬..真得很振奮人心!
先和超有活力的NTC老師一起熱身~ (..認真做的話..很快就會累了)
出發!!~ 老天賞臉,下了一週的雨,今天突然放晴了~
這次是從仁愛路轉金山南路,上新生高架橋,下大佳河濱公園~ ((謝謝協助交管的警察先生))
"Nike+iPod"的畫面..對了~女生路跑,男生只能聲援,不能陪跑喔!
去年Barry才前進不到五公尺,
就被兩三隻很激動的大聲公大喊:男 生 走 開!~ 男 生 走 開~ 對! 就是你! 男 生 走 開 ~
今年學乖了.. 開車上橋找不到人沒關係~ 用花擦WhatsApp加油!加油!加油!~
漫長的高架橋,雖然景色有限~ 但比折返跑好多囉! 一樣有水站和各式應援 ~
歐耶~下橋不就快到了嗎!
我覺得今年路跑還有個特色,就是照片特多~ (這篇照片也好多)
只要有使用包裹中晶片,回官網輸入路跑編號,就可以看到自己經過十號水門時的定點攝影~
NIKE還請了 100位女性攝影師 記錄當天活動.. 完跑做伸展時,Barry一直以為有記者在拍我們
再來就是 運動筆記 網站,也幫大家捕捉了好多照片...只是那張我超醜.
踩過這個紅毯,腳上的晶片就會紀錄下跑步成績。
10號水門前的即時攝影。
終點活動區在大佳河濱公園~
記得和朋友約好集合地點喔..不然人海茫茫,手機網路還媲美跨年給我塞車斷訊..
完跑禮物基本上是由像"全員逃走中"的黑西裝人發送~
由於人數太多了..工作人員不停補上禮物、補水、補營養棒~
基本上和卸妝時一樣的超方便all back髮型..
其實很多小妞不但畫了活力感十足的彩妝..頭髮也都不馬虎~
當看到女孩帶著毛茸茸的迪士尼米妮髮箍完跑時...佩服佩服!!
專業老師帶伸展操,這樣跑步完的小腿線條才會漂亮喔!
隔不了多久,完跑成績就公佈了~ Carol的成績嘛...不看也罷 (下次我要認真跑)
Barry先驅車到達會場時,工作人員在空蕩蕩的廣場準備中~
這個東東.. 天上很多、草地上很多、馬路上也很多~
星星、愛心、NIKE勾勾和字母樣式的泡泡真是太有趣啦~ 我也想來一台..
貼心的拍照區
彎彎的活動貨櫃
本季主打的鞋款NIKE+3~ 三個顏色都好好看!
!
乳癌防治基金會帳篷:完跑後回收晶片就可以捐出100元的愛心
紀念幣帳篷:居然已經有人在做紀念幣了~ 這些人到底跑多快..
NIKE+帳篷:推廣自家商品SPORTS BAND.
可以搭配Iphone 雲端列印的HP印表機!.. 獲得本次最喜歡的禮物~實體相片一張
今年改款的帥氣 Cooper Sport
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每個攤位都大排長龍..
泡泡製造機本尊~ 大家歡樂的好像到了迪士尼..
逛回舞台區,今年慶祝演唱會Opening的特別嘉賓是夢幻女神"藤井Lena"~
接著是NTC、棉花糖、SIGMA、倪安東、ELLA的現場演唱.. 我怕看完會曬成人乾..先回家洗澡去啦~
來加油的親友團一定熱斃了..
有狗狗真的好幸福...不過跑步時另外有個女生"拖著"小型紅貴賓一起跑.. 看了真是一把火!
免費接駁巴士..不然總統府前根本沒幾個停車位,搭車、騎車前往總是比較方便!
活動結束後,可以到neo19 NIKE旗艦店將路跑成績燙印在背心上,完跑手環也可以雷射上英文名字,
Carol去的時候沒什麼人.. 燙印約5分鐘,雷射差不多10秒就完成了~
服務到這個禮拜天~4/30~5/13(2PM~8PM)
--以上--
對了..路跑當天要吃個簡便的早餐,前一天要提早就寢,
準備期要採正確的飲食並補充維他命B、C、E~
我照著吃了幾天..現在一點都瘦不回來啊!! 運動還是要持之以恆喔!!
祝大家都健康!!
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