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 一個人運動,是自由自在和自己身體對話

 兩個人運動,是互相指導、互相鼓勵

 很多很多很多人一起運動,是 一起 A M A Z I N G ~

 

 說到運動..Carol可以算是受到Barry的啟發,

 某年暑假,在Barry瘋狂特訓下學會了游泳,

 某個新學期,受到Barry刺激.. 在操場上跑了一圈又一圈...跑到腦子放空,

 不再去想為什麼生氣、難過~(跑完就乖乖回家了..沒做什麼傻事噗噗~ )

 偶爾也被揪去運動、上健身房..

 雖然我會的運動不多,身體也滿弱的..但是運動真的很暢快啊!~

 

 

 去年Barry提出一起參加 PUMA螢光夜跑,一聽到 12公里 開玩笑~ 馬舉白旗!!..

 Barry又告訴我 NIKE女生路跑 有分5K9K那我就個5K吧~ (..有沒有那麼容易成交啦)

 由於平常沒有認真運動..不曉得5K到底跑不跑得了.. 

 在路跑前3、4週,Carol開始到運動場上慢慢練習,雨天就上跑步機,

 跑步良友是室友小花和 "Nike Plus慢跑鞋+晶片+App下載的程式"Nike+iPod"

 透過晶片的無線感應,知道自己跑步的距離、速度、時間、消耗的熱量等資訊

 不過"Nike+iPod"程式好像已經被"Nike+GPS"取代了~

 結論..2011年,我的路跑初體驗,5K...完跑!!

 分享一些照片~

 

  2011年 Nike首屆女生路跑slogan:  Free Yourself / 自由,用跑的 

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 2011年的小桃紅由總統府前的凱達格蘭大道仁愛路折返跑,往回跑時感覺路還好遠啊~ 

 (跟好不容易騎小折到淡水居然還要騎回去的道理是一樣的)

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 完跑禮物:Nike運動毛巾(沒照到燙印)..個人覺得很實用

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 演唱會嘉賓有大囍門、吳建豪...和大家最最最愛的 A-Mei ! 

  A-Mei 正說著她很久沒這麼早起床了~很嗨的再安可三首歌~ 聽了真得是一點都不會累了!!

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 2012年,電腦螢幕時不時出現Nike女生路跑的報名資訊..我太忙、太累了..一直忽略忽略..

  到了3月..不知怎麼..Carol突然打開 中華民國路跑協會 的網站去看路跑資訊..

  沒想到報名還沒截止,

 6K10K那我就來個6K吧~ ??? ?..這真不知道是怎麼回事??..

  但這也是一次非常愉快的經驗~分享一些照片給大家~

 


 路跑前一週寄來的Race Pack..

 比去年多了一個要別在右腳計時用的晶片

 由於Dry Fit 背心很涼快...很透明... 

 讓我一度跟Barry說:其實~我自己搭計程車去就可以了喔!! 

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 禮拜天一早6:00集合..在前往的路上就會看到很多穿路跑背心的同伴!

 寄物方面..去年要另外使用台灣路跑通用的大紅寄物袋,

 今年方便許多,直接使用包裹裡的綠色束口袋,別上寄物專用卡寄物,

 完跑後,大卡車也早就在終點活動區等待取物了~

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 起跑會場:凱達格蘭大道

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 和大家一起路跑的Star~Ella張君甯彎彎... 歐陽靖別上黃色號碼挑戰10K !

 甯甯居然還挑戰過舊金山21K路跑呢~ 聽到纖細的甯甯也能完成半馬..真得很振奮人心!

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 先和超有活力的NTC老師一起熱身~ (..認真做的話..很快就會累了)

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  出發!!~ 老天賞臉,下了一週的雨,今天突然放晴了~

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 這次是從仁愛路金山南路,上新生高架橋,下大佳河濱公園~ ((謝謝協助交管的警察先生))

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  "Nike+iPod"的畫面..對了~女生路跑,男生只能聲援,不能陪跑喔!

 去年Barry才前進不到五公尺,

 就被兩三隻很激動的大聲公大喊:男 生 走 開!~ 男 生 走 開~ 對! 就是你! 男 生 走 開 ~ 

 

 今年學乖了.. 開車上橋找不到人沒關係~ 用花擦WhatsApp加油!加油!加油!~

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 漫長的高架橋,雖然景色有限~ 但比折返跑好多囉! 一樣有水站各式應援 ~

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 歐耶~下橋不就快到了嗎! 

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 我覺得今年路跑還有個特色,就是照片特多~ (這篇照片也好多)

 只要有使用包裹中晶片,回官網輸入路跑編號,就可以看到自己經過十號水門時的定點攝影~

 NIKE還請了 100位女性攝影師 記錄當天活動.. 完跑做伸展時,Barry一直以為有記者在拍我們

 再來就是 運動筆記 網站,也幫大家捕捉了好多照片...只是那張我超醜.

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 踩過這個紅毯,腳上的晶片就會紀錄下跑步成績。

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 10號水門前的即時攝影。

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 終點活動區在大佳河濱公園~ 

 記得和朋友約好集合地點喔..不然人海茫茫,手機網路還媲美跨年給我塞車斷訊..

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 完跑禮物基本上是由像"全員逃走中"的黑西裝人發送~ 

 由於人數太多了..工作人員不停補上禮物、補水、補營養棒~

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 基本上和卸妝時一樣的超方便all back髮型.. 

 其實很多小妞不但畫了活力感十足的彩妝..頭髮也都不馬虎~

 當看到女孩帶著毛茸茸的迪士尼米妮髮箍完跑時...佩服佩服!!

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 專業老師帶伸展操,這樣跑步完的小腿線條才會漂亮喔!

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 隔不了多久,完跑成績就公佈了~ Carol的成績嘛...不看也罷 (下次我要認真跑)

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 Barry先驅車到達會場時,工作人員在空蕩蕩的廣場準備中~

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 這個東東.. 天上很多、草地上很多、馬路上也很多~ 

 星星愛心NIKE勾勾字母樣式的泡泡真是太有趣啦~ 我也想來一台..

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 貼心的拍照區

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 彎彎的活動貨櫃

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 本季主打的鞋款NIKE+3~ 三個顏色都好好看!

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 乳癌防治基金會帳篷:完跑後回收晶片就可以捐出100元的愛心

 紀念幣帳篷:居然已經有人在做紀念幣了~ 這些人到底跑多快..

 NIKE+帳篷:推廣自家商品SPORTS BAND.

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 可以搭配Iphone  雲端列印的HP印表機!..  獲得本次最喜歡的禮物~實體相片一張 

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 今年改款的帥氣 Cooper Sport 

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 每個攤位都大排長龍..

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 泡泡製造機本尊~ 大家歡樂的好像到了迪士尼..

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 逛回舞台區,今年慶祝演唱會Opening的特別嘉賓是夢幻女神"藤井Lena"~

 接著是NTC、棉花糖、SIGMA、倪安東、ELLA的現場演唱.. 我怕看完會曬成人乾..先回家洗澡去啦~

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 來加油的親友團一定熱斃了.. 

 有狗狗真的好幸福...不過跑步時另外有個女生"拖著"小型紅貴賓一起跑.. 看了真是一把火! 

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 免費接駁巴士..不然總統府前根本沒幾個停車位,搭車、騎車前往總是比較方便!

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 活動結束後,可以到neo19 NIKE旗艦店將路跑成績燙印在背心上,完跑手環也可以雷射上英文名字,

 Carol去的時候沒什麼人.. 燙印約5分鐘,雷射差不多10秒就完成了~

 服務到這個禮拜天~4/30~5/13(2PM~8PM)

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--以上-- 

 對了..路跑當天要吃個簡便的早餐,前一天要提早就寢,

 準備期要採正確的飲食補充維他命B、C、E~

 我照著吃了幾天..現在一點都瘦不回來啊!!   運動還是要持之以恆喔!!

 祝大家都健康!! 

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✔ Carol 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 天使媽媽
  • 這樣跑好像很爽快!!!~
    感覺好像一點也不累!!~阿
  •  ✔ Carol
  • 幾千個人一起跑感覺真的很神奇~
    雖然累,但是精神好極了,
    就算是滷肉腳..只要有熱情和毅力一定可以完成!
    ((其實我很多都用走的..>//<))
  • sports
  • 親愛的會員您好:

    感謝您用心經營部落格,並且向運動邦投稿分享此文章
    我們非常喜愛您此篇文章內容
    已將此篇文章放上了運動邦的《邦民投稿》
    http://channel.pixnet.net/sport/writing
    希望能有更多熱愛運動的網友們閱讀到您的好文章
    謝謝~ 也期待您日後的再次分享~

    痞客邦運動邦
  • ^_^ thank you~

    ✔ Carol 於 2012/05/14 21:13 回覆